Frissítők 2020

Helyszínek:

Város Helyszín Melyik távot érinti XL L M S Nyitva
Balatonlelle Hortenzia utcai parkoló Balaton XL, Balaton L 31,1 km 31,1 km     06:30-10:30
Balatonfenyves Parti Zóna parkoló Balaton XL, Balaton L 52,7 km 52,7 km     07:30-12:00
Balatongyörök Városi Strand Balaton XL, Balaton L 85,8 km 85,8 km     08:30-14:00
Révfülöp Termelői Piac Balaton XL, Balaton L 117,3 km 117,3 km     09:30-15:30
Tihany Komp kikötő Balaton L   145,9 km     11:00-17:00
Paloznak BringaPont Balaton XL, Balaton M 154,7 km   30,4 km   09:30-18:00
Balatonkenese Széchenyi Park Balaton XL, Balaton M 178 km   54 km   10:30-19:30
Siófok Sóstói Strand Balaton S       16 km 11:00-13:30
Siófok Újhelyi Strand Balaton XL, Balaton M 206 km 168 km 78 km   12:00-21:00

Az XL-es túra limitpontja: Tihany, 16:30

Aki ez után ér Tihanyhoz, kelljen át komppal, mert már nem találja nyitva a frissítőkét, és nem ér vissza a rendezvény zárásáig (21 óra). Az érmeket a rendezvény zárásáig osztjuk.

Fontos: A frissítőkön étel és ital vár, ami felfrissít, de ez nem fedezi az egész napos szükségleteidet! Legyen legyen nálad némi táplálék, ami kis helyen elfér, és út közben is könnyű elfogyasztani, például:

- Egy kulacsnyi víz vagy iso ital
- Gyorsan felszívódó szénhidrát forrás: szőlőcukor és/vagy csoki és/vagy banán és/vagy energiazselé és/vagy müzliszelet
- Bármi, amit hozol, el kell, hogy férjen a bringádon és a hátizsákodban, érdemes ezt szem előtt tartva bepakolni

A frissítőkön kívül is bárhol megállhatsz egy sütire, fagyira vagy egy üdítőre. A lényeg, hogy érzed jól magad, elérd a kitűzött célodat, és zárásig (21 óra) visszaérj a célterületre.